Kétféle ember van. A lusta és a még lustább. Vagy az aktív és az aktívabb. Szemlélet kérdése. Egy másik blogomban felsoroltam a mobiltelefon 100 alkalmazási lehetőségét, és említettem, hogy a mobilt lehet személyi edzőként is használni. Külső segítséggel általában jobban aktivizálható az ember, hosszú távon pedig jobban fenn lehet tartani a motivációt is. A fitnessz és a wellness alkalmazások közül a Nokia Wellness Diary nevű szoftverét pécéztem ki mára magamnak. Tovább → Mobil wellnessnapló – Wellness Diary