Martin Seligman a Pozitív Pszichológia Center vezetője a Pennsylvania Egyetemen. A TED Talks egyik vendégeként a pszichológia manapság egyre népszerűbb ágáról, a pozitív pszichológiáról beszélt.

Egyik korábbi cikkemben már írtam a pozitív pszichológiáról, amelynek legfrissebb kutatásai nagyon szépen megmutatják, hogy milyen előnyös hatásai vannak, ha valaki jókedvű, boldog, optimista. Nos, ezt Jon Gordon nagyon szépen összefoglalja nekünk blogjában. Tovább → A boldogság és az optimizmus hatásai

Nem titkolom, hogy, ha megkérdeznének, melyik az a legfontosabb tulajdonság, szokás vagy életmód, amely leginkább segíti az embereket a magas életkor elérésében, akkor első helyen nem az egészséget említeném, hanem a boldogságot. Kisebb nagyobb betegségekkel, de derűsen sokkal tovább lehet ugyanis élni, mint úgy, hogy nem élvezzük az életet. Aki életunt, nem találja a helyét, nincs életcélja, nem fejleszti testi és szellemi képességeit folyamatosan, aki nem a pozitív oldalát nézi a világnak, annál ugyanis előbb utóbb visszafordíthatatlanul kialakul egy vagy több végzetes betegség. Tovább → A boldogság tudománya