A zöldségek, gyümölcsök gyógyhatásait bemutató sorozatban már volt szó az alma gyógyhatásairól. A sorozat következő növénye a fokhagyma, melynek csodás hatásairól egész könyveket írnak. A fokhagyma évezredek óta ismert természetes gyógyszer, amelyet elsősorban aranyér, reumás megbetegedések, tüdőbaj és asztma ellen javasolnak. Magas a magnézium, B6 és C vitamin, triptofán, szelén, kalcium, foszfor, B1 vitamin tartalma. Tovább → A fokhagyma gyógyhatásai

Az almában alig van fehérhe, továbbá kevés a szénhidrát, viszont sok vizet, bőséges mennyiségű vitamint és nyomelemeket tartalmaz. Ahogy fejlődik az alma a fán, úgy gyarapodik benne a C-vitamin. Ez a biológiailag aktív anyag “jól érzi magát” az almában, mivel a bioflavonoidok és más növényvédő anyagok megóvják az idő előtti oxidációtól. Így aztán minden egyes alma az emberi bélben a betegségek elleni valóságos “gyógyszerkészítmény”. Tovább → Az alma gyógyhatásai

A migrén legtöbbször lelki okokra vezethető vissza, a rohamok jelentkezése sokszor stresszhelyzetekkel konfliktusokkal magyarázható. A migrénrohamot szemkáprázás és ingerlékenység előzheti meg. Tovább → Zöldség-gyümölcs terápia a migrén ellen